Erbjud stöd till chefen och medarbetaren i tid
Sjukskrivningar pga psykisk ohälsa och framförallt stress har ökat markant de senaste åren. Idag står stressrelaterad psykisk ohälsa för mer än hälften av alla sjukskrivningar.
En stressrelaterad sjukskrivning varar i genomsnitt i 40 dagar. Vid långvarig stress, kan medarbetaren drabbas av utmattningssyndrom, som i värsta fall kan leda till sjukskrivning i ett halvår eller längre. *
Långtidssjukskrivningar medför stora kostnader för dig som arbetsgivare och ett lidande och inkomstbortfall för individen.
Psykisk ohälsa kan bero på faktorer i arbets- eller privatlivet. Ofta är det en kombination av båda två. Oavsett vad, påverkar det chefens förmåga att leda sina medarbetare och medarbetarens förmåga att prestera.
Därför är det viktigt att du som arbetsgivare och chef tidigt fångar upp en medarbetare som uppvisar tecken på psykisk ohälsa och stress. Ett förebyggande samtal som kan göra stor skillnad.
Anlita en KBT-terapeut
Hur gärna du än vill hjälpa som chef och arbetsgivare, är det inte alla gånger som du varken kan eller bör vara det stödet som behövs. Därför är det bra att ta professionell hjälp av en KBT-terapeut.
En KBT-terapeut är utbildad i psykoterapi, KBT och har både kunskap och erfarenhet i hur man bemöter och behandlar individer som lider av psykisk ohälsa.
Kognitiv beteendeterapi (KBT) är en evidensbaserd och effektiv behandlingsform för stressrelaterad psykisk ohälsa.
Fördelar
Samtalen bidrar till nedanstående fördelar:
- Förebygger långvarig stress, psykisk ohälsa och sjukskrivning
- Minskar kostnader för sjukskrivning och produktionsbortfall
- Tidiga stödinsatser minskar risken för långtidssjukskrivning
- Snabbare återgång till arbete genom professionellt stöd
- Individen får verktyg och strategier som förbättrar prestation och ökar välbefinnandet
- Minskar risken för återfall i stressrelaterad psykisk ohälsa genom konkret stöd och en plan
Förslag på upplägg
Nedan är ett förslag på upplägg:
- Inledande samtal och kartläggning
- 6 individuella samtal á 60 minuter, fysiskt eller online
- Hemuppgifter mellan varje samtal
- Handlingsplan
- Uppföljningssamtal efter 2 månader
Upplägg och antal samtal skräddarsys efter önskemål och behov. För att få avsedd effekt, är det bra om samtalen genomförs med 1 – 2 veckors mellanrum.
Det finns även möjlighet att genomföra samtalen på engelska eller tyska.
Vasastan eller online
Samtalen genomförs på mitt kontor på Kungstensgatan 59 vid Odenplan eller online. Allt beroende på vad som passar bäst.
Trepartssamtal
Det finns även möjlighet att ha ett trepartssamtal tillsammans med medarbetaren, chefen och KBT-terapeuten.
Syftet är att ge återkoppling på det som framkommit i samtalen. Detta för att ansvarig chef ska få en god förståelse och kunskap om vilket stöd och förutsättningar som medarbetaren behöver för att prestera på bästa sätt. Målet är att förebygga psykisk ohälsa och sjukskrivning.
Ta del av erbjudandet samtalsstöd för chefer i PDF.
Ta del av erbjudandet samtalsstöd för medarbetare i PDF.
