En kärleksrelation kan vara alldeles underbar när den fungerar. Vi känner oss sedda, förstådda och kan bli alldeles höga på kärlek. Speciellt i början kan det kännas som om partnern har allt vi drömt om.
Med tiden börjar vi se relationen med nya ögon. Vi upptäcker nya sidor hos vår partner och hos oss själva. Sidor och utmaningar som vi inte visste fanns och som vi inte vet hur vi ska ta oss an.
Relationer är föränderliga
Det beror på att vi människor och relationer är dynamiska och förändras över tid. En förändring som pågår under hela livet. Där ni som par behöver kunna förändras tillsammans, sida vid sida, för att relationen ska vara hållbar över tid. Vilket inte alltid är så enkelt.
Det som du en gång i tiden föll för hos din partner, kan plötsligt vara det som du har allra svårast för.
Småbarnsåren och sömnbrist kan göra att ni tappar bort varandra på vägen. Stress och ett krävande jobb, kan också leda till att ni inte har någon ork kvar för att vårda kärleksrelationen.
Viktigt söka hjälp i tid
Oavsett vad, är det viktigt att ta hand om relationen och söka hjälp i tid. Oftast väntar många par alldeles för länge, som kan leda till eskalerade konflikter.
Parterapi är för er som önskar utveckla och stärka relationen. Det kan handla om att hantera problem som livsomställningar, svårigheter att kommunicera, konflikter, otrohet, svartsjuka eller att en av er tvivlar på relationen.
Det kan även handla om utmaningar med att få ihop livspusslet med barn eller bonusbarn.
Samtalen kan också handla om att få hjälp att göra ett bra avslut, så att ni i framtiden kan ha en välfungerande relation som förälder till era barn.
Parterapi hjälper er att:
- Öka förståelsen för varandra
- Möta varandra på ett djupare plan
- Bli bättre på att kommunicera
- Identifiera hinder i relationen
- Bygga vidare på det som fungerar
- Hitta nya sätt som stärker relationen
- Bli en trygg bas för varandra
Upplägg:
På vårt första samtal, får ni får ni berätta vad ni önskar hjälp med. Efter det, träffar jag er båda för ett individuellt samtal.
Inför det individuella samtalet, får ni gärna fylla i enkäter för att jag ska få en mer heltäckande och fördjupad bild av er som par och individuellt.
På det andra gemensamma samtalet delar jag det som hittills kommit fram i kartläggningen och förslag på upplägg för att hjälpa er på bästa sätt. Därefter gör vi tillsammans upp en plan för våra kommande samtal.
Det är svårt att i förhand säga hur många samtal ni som par kan behöva. Det kan vara alltifrån 6 – 10 samtal, beroende på vad ni önskar hjälp med.
Centralt i Stockholm eller online
Samtalen är på min mottagning på Kungstensgatan 59 vid Odenplan i Stockholm. Det finns även möjlighet till parterapi online för er som inte bor i Stockholm.
- Samtalen är på 90 min, gemensamma och individuella
- Hemuppgifter mellan samtalen
- Verktyg och kommunikationsmodeller
