I samtalen möter jag dig där du är. Tillsammans utforskar vi var du är idag, vad som format dig och vad du längtar efter innerst inne.
Samtalen ger dig en större förståelse om dina mönster, överlevnadsstrategier och övertygelser och vad som hjälper och stjälper dig i livet. Allt för att hitta nya vägar som hjälper dig till ett bättre mående och en ökad livskvalitet.
Det kan handla om att du vill:
- Stärka din självkänsla och öka din självmedkänsla
- Bli bättre på att sätta gränser
- Öka livsbalansen
- Skapa ett hållbart arbetsliv
- Förbättra relationen till din partner, syskon, barn eller förälder
- Bearbeta en livshändelse
- Återfå kontakten med dig själv
- Få inre frid
I samtalen utgår jag både av kognitiv beteendeterapi (KBT), schematerapi och psykosyntes. Allt beroende på vad du önskar hjälp med.
Upplägg:
Vi börjar med ett första samtal, där du berättar vad du önskar hjälp med och jag delar med mig av hur jag på bästa sätt kan hjälpa dig som samtalsterapeut. Tillsammans tar vi fram ett lämpligt upplägg för våra kommande.
Det är bra om vi kan ses varannan vecka och under en sammanhängande period för att terapin ska vara hjälpsam för dig.
Vi ses på mitt kontor på Kungstensgatan 59 vid Odenplan i Stockholm. Det finns även möjlighet att ses online. Samtalen kan även genomföras på engelska eller tyska.
Pris
Pris: 1 150 kr för 60 min. och 1 500 för 90 min. session för privatpersoner.
Är du företag? Kontakta mig gärna för en offert.
Redo att ta kontakt?
