fbpx

Livscoachning ökar ditt välbefinnande

Längtar du efter att känna större livsglädje, ökat välbefinnande och meningsfullhet i ditt liv? Eller står du inför eller befinner du dig mitt i en förändring?

Det kan också handla om att ta reda på vad det är som egentligen skaver för att du ska känna dig mer tillfreds med livet.

Livscoaching hjälper dig att få en större insikt och förståelse om den du är, vad som är viktigt för dig på riktigt och vad du behöver göra för att leva ditt liv i större harmoni och få en bättre livsbalans.

Det kan handla om att du vill:

  • Öka förståelsen om dig själv och dina mönster
  • Få en bättre relation till din partner, vän eller barn
  • Öka självkänslan och självförtroendet
  • Skapa livsbalans, ett hållbart arbetsliv
  • Leva i en bonusfamilj
  • Hjälp att sätta kärleksfulla gränser
  • Få syn på vad som styr dig för att göra mer medvetna val
  • Hitta dig själv efter skilsmässan eller separationen
  • Hitta tillbaka till glädjen

Personlig utveckling och mental träning

Coachingen är en process för personlig utveckling och mental träning, som ska hjälpa dig att ta stegen till förändring genom att vi tillsammans:

  • Går igenom var du befinner dig i livet idag
  • Sätter ord på din längtan och det som skaver
  • Kartlägger dina värderingar, vad som är viktigt för dig
  • Formulerar riktning och mål
  • Utforskar dina styrkor och utvecklingsområden
  • Identifiera vad som hindrar dig
  • Hittar nya vägar som leder dig framåt på resan

Upplägg

Vi börjar med ett första samtal, där du berättar vad du önskar hjälp med och där jag delar med mig av hur jag på bästa sätt kan hjälpa dig som coach.

Bestämmer du dig för att anlita mig, tar vi tillsammans fram en plan och lämpligt upplägg för våra samtal. Allt för att hjälpa dig att ta stegen i den riktning och takt som du önskar.

Det är bra om vi kan ses varannan vecka och under en sammanhängande period för att coachingen ska vara hjälpsam för dig. Utöver det brukar jag även dela med mig av hemuppgifter och övningar mellan samtalen, som vi kommer överens om tillsammans.

Pris

1 200 kr för en 60 min. session och 1 600 kr för en 90 minuters session för privatpersoner. Det finns även möjlighet att köpa ett presentkort.

Är du företag? Kontakta mig gärna för en offert.

Redo att ta kontakt?